আপনিও ডাক্তার হয়ে যান

দৈনিক ১টি অাপেল খান।=কোন ডাক্তার লাগবে না!

দৈনিক ৫টি বাদাম খান।=কোন ক্যান্সারের অাশঙ্কা থাকবে না!

দৈনিক ১ টি লেবু খান।=কোন ফ্যাট হবে না!

দৈনিক ১ গ্লাস দুধ খান।=কোনও হাড়ের সমস্যা হবে না!

দৈনিক ১২ গ্লাস পানি পান করুন।=কোন ত্বকের সমস্যা থাকবে না!

দৈনিক ৪ টি খেজুর খান=কোন দুর্বলতা থাকবে না!

দৈনিক ৫ বার প্রার্থনা ও যোগ-ব্যায়াম করুন,=কোন টেনশন, 
উত্তেজনা থাকবে না!

দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমান।=খুশি মনে সতেজ অার অানন্দে থাকুন!

প্রয়োজনীয় মনে হলে শেয়ার করে অন্যদের জানান৷